Conseils / Santé

Éclipse du 12 août 2026 : comment protéger ses yeux à Strasbourg

Relu et validé par Dan Hallel, docteur en pharmacie, pharmacien titulaire de la Pharmacie Vauban (Strasbourg) — mis à jour le 21/07/2026

Le mercredi 12 août 2026 en fin de journée, une éclipse de Soleil sera visible depuis toute la France. À Strasbourg, elle sera partielle mais spectaculaire : près de neuf dixièmes du disque solaire seront masqués. C'est un événement rare, et c'est précisément pour cela qu'il faut en parler avant : une éclipse partielle est plus dangereuse pour les yeux qu'un jour ordinaire, parce qu'elle donne envie de regarder le Soleil en face. Voici ce qu'il faut savoir pour en profiter sans prendre de risque. Ces informations sont générales et ne remplacent pas un avis médical.

Ce qui se passe le 12 août au-dessus de Strasbourg

Depuis l'Alsace, le phénomène commence vers 19 h 20 et atteint son maximum vers 20 h 15, avec environ 90 % du Soleil recouvert par la Lune. Deux particularités locales méritent d'être connues. D'abord, le Soleil sera très bas sur l'horizon — quelques degrés à peine — plein ouest : il faudra un horizon parfaitement dégagé de ce côté, ce qui exclut les rues étroites du centre. Ensuite, le Soleil se couchera alors qu'il est encore partiellement éclipsé : le spectacle s'arrêtera avec le coucher du Soleil, pas à la fin théorique de l'éclipse. Les horaires précis varient de quelques minutes selon la commune ; l'IMCCE (Observatoire de Paris) publie les circonstances exactes pour chaque ville.

Pourquoi une éclipse abîme les yeux

Regarder le Soleil sans filtre adapté provoque une rétinopathie solaire : une véritable brûlure de la rétine, causée par les rayonnements infrarouges et ultraviolets. Le piège, c'est qu'elle est totalement indolore au moment de l'exposition — la rétine ne contient pas de récepteurs de la douleur. Rien ne prévient donc sur le moment. Les signes n'apparaissent que plusieurs heures plus tard, et les lésions peuvent laisser une baisse de vision durable, parfois définitive. Le ministère chargé de la santé rappelle qu'une lésion rétinienne peut survenir après une minute seulement d'observation sans protection, et plus rapidement encore chez l'enfant.

C'est aussi pour cela qu'une éclipse partielle est traître : tant qu'un croissant de Soleil reste visible, la luminosité paraît supportable, alors que l'intensité reçue par la rétine reste destructrice. À Strasbourg, le Soleil ne sera jamais entièrement masqué : la protection se porte donc en continu, du début à la fin.

La seule protection valable : la norme ISO 12312-2

Pour l'observation directe du Soleil, une seule protection fait référence : les lunettes d'éclipse conformes à la norme EN ISO 12312-2, portant le marquage CE. Ces filtres laissent passer moins d'un cent-millième de la lumière visible et bloquent la quasi-totalité des ultraviolets et des infrarouges. Avant d'acheter, vérifiez que la monture porte bien la mention de la norme et le marquage CE, ainsi que l'identité du fabricant et une notice d'utilisation en français. Vérifiez aussi l'état des verres : des lunettes rayées, percées, pliées ou décollées ne protègent plus et doivent être écartées, y compris si elles proviennent d'une éclipse précédente. Suivez les indications du fabricant figurant sur la monture.

Disponible à la pharmacie :

🚚 Livraison offerte dès 49 €Lunettes d'éclipse solaire Galaxy — norme ISO 12312-2

1,90 €+

Ce qui ne protège pas, malgré les idées reçues

Aucun de ces objets ne constitue une protection, et tous reviennent chaque année : les lunettes de soleil, même très foncées et même superposées ; les verres fumés ; les radiographies ; les films photographiques ; les CD et DVD ; les vitres teintées ; les filtres bricolés de toutes sortes. Ils atténuent la lumière visible — donc l'éblouissement, donc le réflexe de détourner le regard — sans arrêter les infrarouges qui brûlent la rétine. Ils donnent une fausse sensation de sécurité, ce qui les rend plus dangereux que de ne rien avoir.

Jamais d'instrument optique

Ne regardez jamais le Soleil avec des jumelles, une lunette, un télescope ou l'objectif d'un appareil photo — y compris en portant des lunettes d'éclipse. Ces instruments concentrent le rayonnement et peuvent détruire le filtre puis la rétine en une fraction de seconde. L'observation aux instruments nécessite des filtres spécifiques montés à l'avant de l'optique, réservés aux personnes équipées et averties. Pensez aussi à ne pas viser le Soleil avec un téléphone en gardant l'œil sur l'écran, réflexe fréquent qui finit souvent par un coup d'œil direct.

Comment observer correctement

Mettez et retirez vos lunettes d'éclipse en regardant ailleurs que vers le Soleil, jamais en le fixant. Limitez chaque observation à quelques instants et faites des pauses régulières pour reposer les yeux plutôt que de fixer le phénomène en continu. Si vous portez des lunettes de vue, placez les lunettes d'éclipse par-dessus. Enfin, les enfants ne doivent jamais observer seuls : ils perçoivent mal le danger et retirent facilement la protection. Un adulte par enfant reste la règle la plus sûre.

Observer sans lunettes : la projection

Il existe une méthode sans aucun risque, idéale avec des enfants : la projection. Percez un petit trou dans un carton, tournez le dos au Soleil et laissez la lumière traverser le trou pour former l'image du Soleil sur un second carton placé derrière. On y voit le croissant se creuser en direct. Le principe fonctionne aussi avec une écumoire, une passoire, ou simplement le feuillage d'un arbre, qui projette au sol des dizaines de petits croissants. Dans tous les cas, on regarde l'image projetée — jamais le Soleil à travers le trou.

J'ai regardé sans protection : que faire ?

Ne partez pas du principe que tout va bien parce que vous n'avez pas mal : encore une fois, une brûlure rétinienne ne fait pas souffrir. Surveillez l'apparition, dans les heures qui suivent, d'une vision floue, d'une tache sombre persistante au centre du champ visuel, d'une déformation des lignes droites ou d'une baisse de l'acuité visuelle. Devant l'un de ces signes, consultez rapidement un ophtalmologue ou présentez-vous aux urgences ophtalmologiques. En cas de doute, n'hésitez pas à passer nous voir : nous vous orienterons vers la bonne prise en charge.

Contenu informatif rédigé par le pharmacien titulaire à partir des sources officielles citées (faits vérifiés au 21 juillet 2026). Les horaires indiqués sont ceux de Strasbourg et peuvent varier de quelques minutes selon la commune. Ce guide ne remplace pas une consultation.