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Orthopédie / Cheville
Chevillère ou attelle de cheville : laquelle selon votre entorse
L'entorse de cheville est l'un des traumatismes les plus fréquents. Après une entorse, le bon maintien dépend surtout de la gravité et de ce que vous allez faire de votre cheville : marcher, travailler debout, reprendre le sport. Du plus léger au plus maintenant : la chevillère élastique, la chevillère à sangles, la chevillère stabilisatrice à armatures, puis l'attelle à coques. Le tableau ci-dessous vous aide à vous repérer ; le médecin, lui, fixe la gravité de l'entorse.
À l'officine, nous mesurons le tour de cheville et vous essayez le modèle dans votre chaussure. Sur ordonnance, la plupart de ces orthèses sont prises en charge (LPP), avec tiers payant.
Quelle chevillère pour quelle situation ?
Trois niveaux de maintien, du plus souple au plus stable. La disponibilité de chaque taille s'affiche en direct sur la fiche du modèle.
Niveau 1 — Chevillères élastiques (entorse bénigne, douleur résiduelle, maintien au quotidien)
| Modèle | En un mot | Pour quelle situation | Ce qui maintient | Tailles |
|---|---|---|---|---|
| MalleoAction (Thuasne) | La chevillère de base | Petite entorse, peu d'activité | Tricot de compression | T0 à T5 (tour de cheville 16 à 30 cm) |
| Malleo ProActiv (Thuasne) | Avec un renfort latéral | Reprise d'une activité plus soutenue | Tricot + renfort sur les côtés | T1 à T5, droite ou gauche selon la taille |
| Silistab Malleo (Thuasne) | Avec coussinets en silicone | Malléoles sensibles aux frottements | Tricot + inserts en silicone | T1 à T6 |
| DonJoy Malolax | Tricot 3D, malléoles protégées | Cheville gonflée, sport, quotidien | Tricot + mousse aux malléoles | T3 (tour de cheville 23-24 cm) |
| DonJoy Fortilax | Tricot 3D, la plus simple | Prévention au sport, quotidien | Tricot seul | Au tour de cheville (T0, T4, T5) |
Niveau 2 — Chevillères à sangles et stabilisatrices (entorse moyenne, reprise du sport, cheville qui « lâche »)
| Modèle | En un mot | Pour quelle situation | Ce qui maintient | Réglage | Tailles |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligastrap Malleo (Thuasne) | La chevillère « strapping » | Reprise du sport après une entorse légère | Tricot + 2 sangles en 8, dont une amovible | Sangles auto-agrippantes | T1 à T5 (19 à 30 cm) |
| Malleo Dynastab BOA (Thuasne) | La plus stable des chevillères | Entorse moyenne, instabilité chronique, sports de pivot | Armatures latérales + 2 sangles en 8 | Molette BOA (serrage au cran près) | T0 à T3 (16 à 30 cm) |
| Malleo Dynastab BOA ouverte (Thuasne) | La même, qui s'ouvre à l'arrière | Idem, pour une cheville gonflée ou des mains peu habiles | Armatures latérales + 2 sangles en 8 | Molette BOA + ouverture arrière | T1 à T3 (19 à 30 cm) |
| Bandes strapping DonJoy | Le strapping réutilisable | Petite entorse, prévention de récidive | Bande élastique en longueur, rigide sur les côtés | Selon la pose (auto-agrippant) | Taille unique |
Niveau 3 — Attelles à coques (entorse moyenne à grave, souvent sur prescription)
| Modèle | En un mot | Pour quelle situation | Ce qui maintient | Taille |
|---|---|---|---|---|
| Aircast Classique II | Coques avec coussins d'air | Entorse récente avec gonflement, instabilité | 2 coques semi-rigides + cellules d'air | Selon la taille de la personne et le côté |
| Cizeta A2T | Coques doublées de mousse | Entorse, relais d'un plâtre, après chirurgie ligamentaire | 2 coques semi-rigides + mousse | À la pointure : 39-44 ou 44-48 |
| Ligacast (Thuasne) | Coques rigides, sangles | Entorse moyenne à sévère, instabilité | 2 coques rigides + sangles | T0 (moins de 1,40 m) ou T1 (1,40 m et plus) |
| Ligacast Ice (Thuasne) | Ligacast + poches de froid | Idem, avec du froid les premiers jours | 2 coques rigides + sangles + poches de froid amovibles | T0 (moins de 1,40 m) ou T1 (1,40 m et plus) |
Cas à part (hors comparatif)
| Où regarder | Pour quelle situation |
|---|---|
| Bottes de marche : nos modèles | Vous ne pouvez pas poser le pied, sur avis médical |
| Tendon d'Achille : Silistab Achillo | Chevillère avec talonnettes de décharge pour le tendon d'Achille, sur indication médicale |
Chevillère ou attelle, la règle est la même : plus l'entorse est sérieuse, plus le maintien doit bloquer la torsion de la cheville, tout en laissant le pied monter et descendre pour marcher. Une petite entorse se contente d'une chevillère élastique ; une entorse plus marquée, ou une cheville qui se tord souvent, demande des sangles ou des armatures ; une entorse récente et gonflée se tient dans une attelle à coques. Si vous ne pouvez pas poser le pied, consultez d'abord : une botte de marche ou d'autres examens peuvent être nécessaires.
Repères généraux : c'est le médecin qui évalue la gravité de l'entorse et la durée du port. Prise du tour de cheville et essayage à l'officine.
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Questions fréquentes
Quelle chevillère pour une entorse légère ?
Une chevillère élastique suffit le plus souvent : elle soutient sans immobiliser. Si la cheville vous paraît instable, passez à un modèle à sangles. Le détail, avec le strapping, est dans notre guide. Attelle, chevillère ou strapping ? →
Attelle ou chevillère après une entorse moyenne ?
Pour une entorse plus marquée, l'Assurance Maladie cite le strapping ou une orthèse semi-rigide qui bloque la torsion tout en laissant marcher. C'est le médecin qui fixe la gravité ; nous adaptons ensuite le modèle et la taille. Comparer les attelles →
L'Aircast Classique II, c'est pour quoi ?
C'est une attelle à deux coques avec des coussins d'air, utilisée après une entorse récente. Elle se porte dans une chaussure de sport. Sa taille dépend de votre taille (en hauteur) ; nous vérifions avec vous. Voir l'Aircast Classique II →
Quelle chevillère pour reprendre le sport ?
Pour les sports où l'on pivote (basket, handball, tennis), une chevillère stabilisatrice à sangles ou à armatures ; pour la course ou la marche, une chevillère à sangles ou élastique suffit souvent. Le kinésithérapeute peut vous indiquer quand reprendre. Comparer les chevillères →
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