Orthopédie / Dos & lombaires
Ceintures lombaires et soutien du dos
Lombalgie, lumbago, métier physique, longs trajets : la ceinture lombaire soulage la douleur et permet de rester actif — la clé de la récupération. Contrairement à une idée reçue, portée correctement (pendant les activités, quelques heures par jour), elle n'affaiblit pas les muscles du dos : elle accompagne le mouvement.
Deux hauteurs existent : 21 cm (petites tailles, position assise) et 26 cm (maintien plus enveloppant). La taille se choisit selon le tour de taille mesuré au nombril. Notre équipe vous oriente en quelques questions, et l'essayage est offert en officine. Sur ordonnance, la plupart des ceintures lombaires sont remboursées (LPP).
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Questions fréquentes
Quelle hauteur de ceinture lombaire choisir ?
21 cm si vous êtes de petite taille ou principalement assis ; 26 cm pour un maintien plus couvrant en activité. En cas de doute, appelez-nous avec votre tour de taille : nous vous orientons en deux minutes.
Combien d'heures par jour porter une ceinture lombaire ?
Pendant les phases douloureuses et les activités à risque (port de charges, trajets), généralement quelques heures par jour. L'objectif est de rester actif, pas de la porter en continu. Suivez l'avis de votre médecin ou kinésithérapeute.
Pour aller plus loin
Voir aussi : Genouillères et attelles de genou · Attelles de poignet, main et pouce · Chevillères et attelles de cheville · Attelles d'épaule et coudières