Parapharmacie · Bien-être et forme
Sport
35 produits — Bien-être et forme
Ce rayon accompagne l'activité physique : boissons et pastilles de réhydratation, gels et baumes de massage pour l'effort et la récupération, tisanes et compléments de la sphère sportive. Les références en stock comprennent Hydratis, Panda Tea, Weleda et quelques marques spécialisées.
L'essentiel reste l'eau : les boissons de réhydratation ont un intérêt lors d'efforts longs, en forte chaleur ou en cas de pertes importantes, pas pour une séance ordinaire. Quant aux compléments, ce sont des denrées alimentaires — ils ne remplacent ni l'entraînement, ni le sommeil, ni une alimentation adaptée. Une douleur articulaire ou musculaire qui s'installe mérite un avis médical plutôt qu'un baume.
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Questions fréquentes
Faut-il une boisson spéciale pour le sport ?
Pour une activité courante, l'eau suffit. Les boissons de réhydratation trouvent leur intérêt sur des efforts longs, par forte chaleur, ou lorsque les pertes sont importantes.
Quand utiliser un baume de massage ?
Ce sont des produits de confort, utilisés en massage avant ou après l'effort selon leur notice. Ils ne traitent pas une blessure : une douleur qui persiste ou s'aggrave doit être vue par un médecin.
Les compléments améliorent-ils les performances ?
Un complément alimentaire est une denrée : il ne remplace ni l'entraînement, ni le repos, ni une alimentation adaptée. En cas d'objectif précis, parlons-en plutôt que d'accumuler les produits.